Cómo bajar de peso y no recuperarlo nunca más

En algún artículo pasado dijimos que todas las dietas funcionan si pones tu mente en eso y las sigues. Hablamos por supuesto de las dietas saludables y no las dietas locas que no tienen fundamento alguno. Pero volviendo al tema, si pones más o menos esfuerzo, y mantienes altos tus niveles de motivación diríamos sin…

3 problemas y 3 soluciones para lograr tu tonificación

Es un hecho, si estás buscando la manera de reducir tu porcentaje de grasa corporal a niveles de máxima definición de tus músculos lo más probable es que en algún momento surja un estancamiento. Estos son tres problemas que pueden aparecer camino a tu tonificación. 1. Los estancamientos son muy comunes Si te estás acercando…

II TORNEO INTERNO LEGIONARIOS SIU

Se realizo el 2° torneo interno de voley en la secundaria Uninter, con la participación de los alumnos de los 1°, 2° y 3° años y también con un equipo formado por los maestros de la secundaria. La final se jugo entre los equipos del 2°do D  vs. 3ro C  con un marcador de 2…

El pomelo y la pérdida de peso

Comer pomelo o beber el jugo puede bloquear las enzimas involucradas en la acumulación de grasas y mejorar la manera en que tu cuerpo quema grasas, resultando en una pérdida de peso permanente. Un desayuno con huevo hervido, pomelo rosado y unas tostadas puede ser una excelente manera de acelerar tu metabolismo por las mañanas.…