Sobre el corazón Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor “gastando” menos energía para trabajar. Estimula la circulación dentro del músculo cardiaco favoreciendo la “alimentación” del corazón. Sobre el sistema…
Bien sabido es que si quieres ser más sano y estar más en forma tienes que comer frutas y verduras. Los consejos que te daremos a continuación no son una revolución ni mucho menos, por el contrario se trata de cosas simples que puedes incorporar ahora mismo, y cuyo resultado será que terminarás comiendo más…
Ya inició el primero torneo interno de futbol SIU 2017 con la participación de todos los alumnos de la secundaria Internacional Uninter. El torneo es mixto y esta dividido por los grupos de la secundaria y tendrá la duración de 2 semana con los partidos en la cancha de SIU.
¿Te has matado a encogimientos abdominales alguna vez? ¿cuántos de nosotros hemos creído que con ellos la panza desaparecería y volveríamos a nuestras mejores épocas? Pero esa es solo una de las creencias, otros han pensado que ignorando completamente el ejercicio y dejando de comer conseguirían el cuerpo que siempre soñaron y que eso sólo…
Se realizo la premiación de las Bicampeonas de fut7 (BIU) , las jugadoras de la selección femenil recibieron las medallas por el bicampeonato, también se premio la alumna Karen Itzel Flores Vazquez como la jugadora mas valoisa del torneo, el D.T. Wagner Rocha gano por séptima vez el trofeo como mejor entrenador del torneo. Felicidades…
Hoy queremos hacer algo diferente, queremos proponerte un pequeño listado de puntos que tienes que tachar para que tu pérdida de peso sea lo que esperas de ella. La idea es que imprimas esta lista, la pegues en la puerta de tu refrigerador y vayas tachando tantos puntos como te sea posible en el transcurso…
TALLERES DEPORTIVOS PARA EL SEMESTRE ENERO – JUNIO 2017 talleres-2017-2l
