Cuando se trata de adelgazar o bajar de peso estoy totalmente convencido de que mi ebook es de lo mejor que puedes utilizar para lograrlo. Sin embargo, si deseas algo que sea simple, rápido y directo, algo que puedas utilizar ya mismo hoy voy a dejarte estas simples reglas para comenzar a adelgazar apenas termines de leer.…
La selección de fútbol 7 (BIU) logro este sábado el tricampeonato de fútbol categoría preparatoria jugando en la gran final contra la selección de fútbol del Colegio Marymount, las chicas dirigidas por el D.T. Wagner Rocha hicieron un gran partido con un marcador final de BIU 4 VS. 1 Marymount. La alumna Karen Itzel Flores…
Los colores de los alimentos que consumes tienen un significado y te pueden dar beneficios extras. Visualmente y energéticamente los colores tienen vibraciones diferentes que nos pueden ayudar a sentirnos mejor. • El rojo es un color que representa calor, energía y fuerza de voluntad, así como ganas de alcanzar triunfos de forma inmediata…
Hacer ejercicio siempre es benéfico para tu salud física, mental y emocional porque además de ayudarte a estar en forma, ayuda a reducir o prevenir padecimientos como el mismo estrés, debido al actual ritmo de vida Sin embargo, por este mismo ritmo, casi siempre argumentamos que no tenemos tiempo o no sabemos cuándo ni dónde.…
El día de ayer Martes 28 de Marzo, se llevo a cabo la Final del Torneo Interno de Fútbol de Biu, en el Sport Palace, dónde se enfrentaron los grupos de “2B” vs “Físico Matematico” y los “Profes” vs “4B”. En un ambiente de muchas emociones, los alumnos y maestros de BIU, mostraron todo su…
Este domingo 27 de Marzo, fue de gloria para nuestros alumnos de SIU, ganaron en el Torneo de Cumbres, representando el equipo de Volleyball de la Universidad Internacional. Celebramos sus triunfos en un ambiente de armonía y buena convivencia junto con los padres de familia. En esta ocasión, el equipo femenil y varonil de…
Cuando se combina con el ejercicio, una dieta saludable le puede ayudar a bajar de peso, a disminuir su nivel de colesterol y a mejorar el funcionamiento de su cuerpo diariamente. La Pirámide Guía de Alimentos Departamento de Agricultura de los Estados Unidos de Norteamérica (USDA) divide los alimentos en seis grupos básicos; 1) granos…
El pasado jueves 16 de Marzo del 2017 se llevo a cabo la final de Fútbol Interno SIU, en dónde se enfrentaron los salones de “1C” vs “2B”, “1A” vs “2D” en el Sport Palace. Contamos con la participación de 100 alumnos, papás y maestros de la Secundaria, con un marcador final de 8 vs 4, ganando el Primer…
Sobre el corazón Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor “gastando” menos energía para trabajar. Estimula la circulación dentro del músculo cardiaco favoreciendo la “alimentación” del corazón. Sobre el sistema…
Bien sabido es que si quieres ser más sano y estar más en forma tienes que comer frutas y verduras. Los consejos que te daremos a continuación no son una revolución ni mucho menos, por el contrario se trata de cosas simples que puedes incorporar ahora mismo, y cuyo resultado será que terminarás comiendo más…
Ya inició el primero torneo interno de futbol SIU 2017 con la participación de todos los alumnos de la secundaria Internacional Uninter. El torneo es mixto y esta dividido por los grupos de la secundaria y tendrá la duración de 2 semana con los partidos en la cancha de SIU.
¿Te has matado a encogimientos abdominales alguna vez? ¿cuántos de nosotros hemos creído que con ellos la panza desaparecería y volveríamos a nuestras mejores épocas? Pero esa es solo una de las creencias, otros han pensado que ignorando completamente el ejercicio y dejando de comer conseguirían el cuerpo que siempre soñaron y que eso sólo…
