Calorias en las verduras.

Calorias en las verduras Papas horneadas Calorias en 100 gramos de papa Calorias 136.0 kcal Carbohidratos 31.7g Proteínas 3.9g Grasa 0.2g Fibra 2.7g Brócoli, cocido Calorias en 100 gramos de brócoli Calorias 24.0kcal Carbohidratos 1.1g Proteinas 3.1g Grasa 0.8g Fibra 2.3g Calorias en una porción (30g) de brocoli: 7kcal Col, cocida, promedio Calorías en 100…

Adelgazando con reglas simples

Cuando se trata de adelgazar o bajar de peso estoy totalmente convencido de que mi ebook es de lo mejor que puedes utilizar para lograrlo. Sin embargo, si deseas algo que sea simple, rápido y directo, algo que puedas utilizar ya mismo hoy voy a dejarte estas simples reglas para comenzar a adelgazar apenas termines de leer.…

COLORES EN LOS ALIMENTOS

  Los colores de los alimentos que consumes tienen un significado y te pueden dar beneficios extras. Visualmente y energéticamente los colores tienen vibraciones diferentes que nos pueden ayudar a sentirnos mejor. • El rojo es un color que representa calor, energía y fuerza de voluntad, así como ganas de alcanzar triunfos de forma inmediata…

5 RAZONES PARA HACER EJERCICIO EN LA MAÑANA

Hacer ejercicio siempre es benéfico para tu salud física, mental y emocional porque además de ayudarte a estar en forma, ayuda a reducir o prevenir padecimientos como el mismo estrés, debido al actual ritmo de vida Sin embargo, por este mismo ritmo, casi siempre argumentamos que no tenemos tiempo o no sabemos cuándo ni dónde.…